Pensamos generalmente que el proceso de duelo viene después de una muerte.
PERO... también puede existir un duelo ANTES de una pérdida inevitable y/o inminente.
El duelo anticipado
Puede ser simplemente que nuestro compañero animal ya sea muy mayor, que esté enfermo, o acabamos de recibir un diagnóstico fatal. Cuando hace momento creíamos "tener todo el tiempo del mundo", y de repente cambia a "cuando tiempo nos queda".
La noción de la cercanía de la muerte de un ser querido, puede desencadenar un duelo anticipado o anticipatorio, con las mismas fases y emociones que un duelo inicial después de un fallecimiento: depresión, ansiedad, dolor, pánico, vergüenza, culpa, rabia, remordimiento...
Y necesita del mismo apoyo que en un duelo después de perder a un ser querido.
En casos extremos nos podemos quedar tan bloqueados y desesperados, que sólo esperamos el desenlace. Si estás en esa situación, por favor, busca ayuda porque...
Cómo vivimos el tiempo de despedida es IMPORTANTE...
...será el recuerdo que nos queda
AHORA es el momento de devolverle todo a tu compañero animal todo el amor incondicional que te dio.
- De acompañarlo desde ese mismo amor incondicional y la generosidad.
- De aparcar el dolor y el miedo y ponerte al servicio de SUS necesidades.
- De aprovechar a máximo el tiempo que os queda juntos, haciendo prevalecer su calidad en vez de cantidad.
- De crear recuerdos positivos.
- De agradecerle TODO lo vivido juntos.
- De pedir perdón por si te equivocaste en algo o no supiste hacerlo mejor.
- DE SOLTAR (darle libertad de marcharse) - aunque te duela (eso no es incompatible).
Sobre todo las últimas 3 cosas (gracias - perdona - te dejo libre) son muy importantes, sanadores y liberadores para el animal que se va y para los humanos que se quedan. Y las podemos hacer SIEMPRE, incluso cuando no hubo momento de despedirse, post-mortem.
Ojalá hubiera tenido esa información - de los mejores expertos en la materia - en su momento. Para vivir estas situaciones con mas consciencia y presencia y menos temor e inseguridad. Pero, quizás entonces no hubiera llegado aquí, a investigar y aprender, para compartirlo contigo.
Pensar en la mortalidad de un ser querido - y la nuestra propia, nos hace sentir dolor por una pérdida futura.
Todos tendremos que enfrentar en algún momento la muerte de seres queridos, duelos y el profundo dolor que conlleva.
Aceptarlo como parte de la vida, abriéndonos a la realidad de ello, nos libera del sufrimiento que nos provoca pensar el ello
(el dolor será inevitable, el sufrimiento depende de nuestro enfoque).
Cómo ya hemos explicado en nuestros previos posts sobre el duelo , aunque por inclinación natural queremos escapar de ese dolor, que duele demasiado - no hay otro camino que atravesarlo, para salir de él. Sintiéndolo, escuchándolo, conectando con él.
La buena noticia es que, si aceptas a tu dolor y tu vulnerabilidad, también encontrarás dentro de ti fortaleza, valor, compasión y una especie de brújula interior, que te ayudará a transitar TU camino de duelo.
"La herida es el punto donde entra la LUZ" - Rumi
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